Mit wenig Zeitaufwand in Bestform.

Ich kann dich beruhigen. Falls du befürchtest, dass du nichts tun kannst, weil es mit den Jahren nur noch schlimmer wird und du nie wieder abnehmen und schmerzfrei leben wirst, irrst du dich. Du kannst mit über 40 sogar einen schöneren Körper haben als mit 30 oder 20.

Falls du bereits verschiedene Diäten und Fitnessprogramme ausprobiert hast, aber nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen konntest oder Ergebnisse, die geblieben sind, ist das sicherlich frustrierend. Aber glaube mir, es liegt nicht an dir oder deinem Alter. Du hast nur die falsche Fitnessstrategie gewählt.

Überleg mal. Was willst du für dich erreichen? Ich vermute, du bist auf der Suche nach einem zeiteffizienten und effektive Fitnessprogramm bist, das auf deine persönlichen Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist. Gerade in der Lebensmitte bist du dir bewusst, dass die Gesundheit in den kommenden Jahren zu deinen Prioritäten gehören sollte. Du möchtest etwas für dich und deinen Körper tun, damit du jünger aussiehst, dich jünger fühlst und leistungsfähiger bist.

Gleichzeitig hat dich der Alltag so fest im Griff, dass du nicht weißt, wann du noch Zeit für Sport hast. Vielleicht machst du verschiedene Workouts aus dem Internet, die aber nicht individuell auf dich und deine Ziele zugeschnitten sind. Oder du gehst in Fitnessstudios, probierst verschiedene Gruppenkurse aus, ohne dass diese deine Ziele, deine aktuelle Lebenssituation und dein Fitnessniveau berücksichtigen. Oder du kopierst die Fitnessstrategie eines anderen, von dem du gar nicht weißt, ob vielleicht noch krasse Diäten, Detox-Produkte & Co. im Spiel sind. Meist sind das Fitnessstrategien, die keiner lang ohne große Entbehrungen durchhalten kann und ohne langfristigen Erfolg.

Kennst du das eigentliche Problem, warum es oft nicht vorwärts geht? In meiner jahrelangen Erfahrung war es eigentlich immer der „Alles-oder-Nichts“-Ansatz, den meine Kunden im Kopf hatten, bevor sie zu mir kamen. Sie glaubten, sie müssten alles auf einmal ändern, um Ergebnisse zu erzielen. Mit dieser Einstellung ist Scheitern quasi vorprogrammiert.

Du musst weder auf dein Lieblingsessen verzichten noch unzählige Stunden im Sportstudio verbringen. Was du wirklich brauchst, ist eine klare und nachhaltige Schritt-für-Schritt-Trainings- und Ernährungsstrategie, die deinen aktuellen Lebensstil, dein aktuelles Fitnessniveau und die Ziele, die du erreichen möchtest, berücksichtigt.

Mit dem 30 Minuten MT-Workout habe ich ein Fitnessprogramm entwickelt, speziell für Berufstätige und Menschen, die im Alltag stark eingebunden sind. Dabei gehe ich speziell auf dich und deine Bedürfnisse ein. Ich werde dich auf deiner Fitnessreise begleiten. Du sagst mir deine Ziele und ich zeige dir den Weg. Ohne sportlichen Dauereinsatz und unangenehme Diäten, bekommst du so dauerhaft das Gewicht und den Körper, den du dir wünscht und kannst ein schmerzfreies, energiegeladenes und erfülltes Leben führen.

„Deine Fitnessreise kann heute beginnen.

Alles was du brauchst, ist der Wille den ersten Schritt zu gehen

und das Wissen, dass du mit jedem Schritt

deinem Ziel näher bist.”

Klicke hier und vereinbare einen Termin.

Ich freue mich auf dich.

Dein Coach Zeljko