Programm "Schlank & Stark"

Dein Weg zu einem straffen, starken & gesunden Körper

Mit unserem Programm „Schlank & Stark“ bekommst du mehr als Crash-Diäten oder schnelle Effekte – du bekommst nachhaltige Ergebnisse. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu deiner Wunschfigur – nachhaltig, professionell und persönlich.

Individuelle Analyse
Wir starten mit einer InBody-Körperanalyse und einem Gespräch über deine Ziele und Herausforderungen beim Abnehmen.

Individueller Trainingsplan
Dein Plan wird exakt auf dich zugeschnitten – von Übungsauswahl bis zur Belastungssteuerung. Entscheidend ist nicht nur was du trainierst, sondern wie und wann. Wir legen fest, in welcher Reihenfolge, mit welcher Intensität und in welchem Rhythmus du trainierst, damit dein Körper sichtbar stärker und definierter wird.

Ernährung, die zu dir passt
Keine Verbote, keine Crash-Diät: Wir entwickeln alltagstaugliche Ernährungsschritte, die du dauerhaft umsetzen kannst.

Persönliches Coaching
Du trainierst im 2:1-Setting – mit voller Aufmerksamkeit, präziser Korrektur und individueller Betreuung. So stellst du sicher, dass jede Einheit effektiv, sicher und zielführend ist.

Begleitung im Alltag
Wir unterstützen dich auch außerhalb der Einheiten mit Feedback und Motivation, damit du drangeblieben und deine Ziele erreichst.

• Gesund abnehmen – ohne Jojo-Effekt und ohne Verzicht auf alles, was dir wichtig ist.

• Sichtbare Veränderungen – straffer, stärker, definierter.

• Mehr Selbstbewusstsein – wohlfühlen im eigenen Körper, privat und im Beruf.

• Nachhaltige Ergebnisse – deine Figurziele erreichen und langfristig halten.

• Frauen und Männer ab 40, die gesund abnehmen möchten.

• Menschen, die sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen wollen.

• Alle, die Figurziele erreichen und gleichzeitig stärker werden möchten.

• Berufstätige, die eine klare Struktur und Motivation brauchen, um dranzubleiben.

Starte jetzt mit einer klaren Strategie für deinen Körper.
Statt neuer Diäten oder halbherziger Versuche bekommst du einen strukturierten Plan, persönliche Betreuung und nachhaltige Ergebnisse.

Dein Vorteil: Das erste Beratungsgespräch ist für dich kostenlos – damit wir gemeinsam klären, ob „Schlank & Stark“ genau zu dir passt.

KONTAKT:

- WhatsApp / Telefon: 0172 820 6339 (Zeljko Jelec, Personal Trainer)

- E-Mail: coach@zeljkojelec.com

Kundenstimme

„Ein super Personal Trainer – kompetent, motivierend und sympathisch. Ich mache mit 48 Jahren zum ersten Mal Krafttraining und spüre von Training zu Training die Fortschritte. Absolut empfehlenswert!“
– Jens B.

Kundenrezension auf Google