Fitness Check-Up

Objektive Klarheit vor dem Start

Das Fitness Check-Up gibt dir eine objektive Einschätzung deiner aktuellen Situation.

Es ist der professionelle Ausgangspunkt, um sinnvoll zu entscheiden, wie dein Training weitergehen soll. 

InBody Körperanalyse
Messung von Körperfett, Muskelmasse, Wasseranteil und viszeralem Fett.

Bewegungscheck
Überprüfung grundlegender Bewegungsmuster mit Fokus auf Beweglichkeit, Stabilität und Grundkraft.

Kurze Einordnung deines Alltags
Trainingshistorie, Belastung und relevante Rahmenbedingungen.

Klare Einordnung & Empfehlung
Verständliche Zusammenfassung deiner Situation und eine Empfehlung für das weitere Vorgehen.

• Objektive Daten statt Vermutungen

• Klarheit statt Herumprobieren

• Realistische Planung statt Überforderung

• Bessere Ergebnisse bei weniger Zeitaufwand

• Dauer: ca. 45–60 Minuten
• Investition: 59 €

Hinweis:

Entscheidest du dich anschließend für ein Trainings- oder Coachingpaket, ist das Fitness Check-Up darin inkludiert.