Personal Training Programme

Wir trainieren Frauen und Männer über 40, die ihre Fitness verbessern, abnehmen und Beschwerden lindern wollen – individuell & nachhaltig.

Coaching-Programm

Mehr Energie, weniger Beschwerden, bessere Lebensqualität:

Mit „Neustart 40+“ findest du den Einstieg in ein aktives, gesundes Leben – nachhaltig und persönlich begleitet.

Abnehmen ohne Diätfrust:

„Schlank & Stark“ bringt dich zu deiner Wunschfigur, kombiniert Krafttraining und Ernährung und macht dich fit & selbstbewusst.

Du willst professionell starten, aber selbstständig trainieren?

Mit dem Fitness-Startpaket erhältst du Check, Plan und 1x Personal Training – dein sicherer Kickstart

Willst du genau wissen, wo du stehst?

Mit der InBody Körperanalyse messen wir Körperfett, Muskelmasse und viszerales Fett – die Grundlage für deinen Trainings- und Ernährungsplan.

Dein erster Schritt in eine fittere Zukunft:

In einer kostenlosen Fitness-Analyse klären wir deine Ziele, prüfen deine Ausgangssituation und geben dir eine klare Empfehlung für deinen Start.