Autor: Zeljko Jelec, Personal Fitnesstrainer
Willkommen im Jahr 2023!
Jetzt habe ich eine Frage an dich: Was wirst du damit machen?
Das meine ich ernst.
Nur du kannst entscheiden, was für ein Jahr das für dich wird. Welche Ziele du dir setzt ... und erreichst.
Denk daran, dass wir immer zwei Möglichkeiten haben:
Wir können uns entweder über die Umstände beschweren oder das Beste aus den Umständen machen, die wir haben.
Wenn wir ein neues Jahr beginnen, ist mein Rat: Achte darauf, was bei dir im Hintergrund läuft.
Was für Geschichten erzählst du dir?
Gedanken wie „Ich bin nicht motiviert zu trainieren“ oder „Ich nehme immer ab und nehme dann wieder zu“ oder „Ich bin nicht gut genug“ werden dir nicht helfen.
Also lass sie los.
Nur DU entscheidest, wozu du 2023 fähig bist. Nur DU entscheidest, welche Ziele du dir setzt.
Nur DU entscheidest, welche Maßnahmen du ergreifen wirst, um deine Ziele zu erreichen ... jeden Tag, jede Woche, jeden Monat.
Konzentriere dich nicht auf andere oder das, was SIE denken. Ihre Ziele sind nicht deine. Ihre Grenzen sind nicht deine.
Auch sie können nur für sich entscheiden, was sie sich für ihren Körper, ihre Gesundheit und ihr Glück wünschen und nur sie können entscheiden, was sie jeden Tag tun, um diesen Zielen näher zu kommen.
Du auch. Dein zukünftiges Ich wird es dir danken.
In diesem Sinne
ein glückliches neues Jahr wünscht dir
Dein Coach Zeljko
P.S. Wenn du bereit bist für deinen Weg in Richtung Wunschfigur, optimaler Gesundheit und Fitness, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie ich dir helfen kann:
1. Gemeinsam machen wir den wichtigsten Schritt – den ersten Schritt!
Aller Anfang ist schwer. Auf den perfekten Moment für den Start deiner Fitnessreise zu warten, hilft dir nicht deine Ziele zu erreichen. Beginne jetzt. Mache den ersten Schritt. Egal wie groß er ist, er bringt dich deinem Ziel ein Stück näher. Gemeinsam werden wir deinen Weg finden. Melde dich zur kostenlosen Body-Lifestyle- Anamnese „Start your Challenge“ an. Gratis und unverbindlich besprechen wir deine Wünsche, deine Ziele und checken deine persönlichen sowie körperlichen Voraussetzungen. Klicke HIER um mehr zu erfahren.
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